打台球时训练爆发力量的小技巧

提高击球力量*有效的方法就是学习怎样在适当的时间点迅速移动手腕。当小臂前移的时候，放松手腕，向后弯曲。球杆快要触到母球时，那股力量会将手腕推回，快速用力的向前挥动手腕，就会给球杆一个惊人的加速度。

大多数选手在挥杆的过程中，过早的绷紧了手腕。同时，在向后拉杆时还过早的绷紧肘部肌肉，这也造成了很多力量的损失。头脑中想着要再放松一些，出杆前再多等一小会，你将可以把出杆的力量提高30%以上。

要想熟悉这项技巧，你必须反复用放松和灵活的手腕动作练习挥杆，努力保证在*后一刻挥动手腕发力。如果时间点掌握的正确，你会感觉到出杆的力量。坚持练习，直到你能一直找准时间点为止。

9球比赛中，要想开球的力度大的漂亮，你可以把这种方法与其它两个因素相结合，以提高球杆的速度。 1、 使用力臂更长的杆，站得更高一点 2、 出杆时，通过身体快速上移的动作增加手臂的移动速度。

站得高些可以让挥杆的力臂更长，球杆会移动的更快。用高尔夫杆击球比你用手抛球要远得多，也是同样的原因。

通过身体的迅速上移，球杆上将作用一个离心力。*清楚的例子就是抡链球时，与铁链运动方向相反的离心力，能够增加球的速度。